Ефективні вправи для зміцнення грудей

Груди — одна з найуразливіших частин жіночого тіла. Вагітність, грудне годування, гормональні захворювання, надто жорсткі та незбалансовані дієти здатні призвести до обвисання грудей. Через це вона стає вже не такою спокусливою, як раніше. Однак не все втрачено. Достатньо регулярно виконувати ефективні вправи для зміцнення грудей, і ваше погруддя стане вищим і пружнішим, знову притягуючи до […]

Continue Reading

Як вибрати правильні засоби для боротьби з целюлітом

Целюліт – мабуть, друга за «популярністю» проблема після зайвої ваги, з якою постійно борються жінки у всьому світі. Однак нерідко дорогі салонні процедури та широко розрекламовані засоби не дають бажаного результату. Чому так відбувається? Давайте розберемося в причинах виникнення целюліту та реальних способах зменшення ефекту «апельсинової кірки». Целюліт – це структурні зміни в підшкірно-жировому шарі, […]

Continue Reading

Масажні силіконові банки – порятунок від целюліту.

Банковий антицелюлітний масаж успішно практикують і в косметологічних салонах, і в домашніх умовах. Така процедура дозволить суттєво покращити зовнішній вигляд проблемних ділянок. В аптеках можна знайти вакуумні банки із гуми, силікону чи скла. Всі ці вироби доступні за ціною та ефективні у боротьбі з целюлітом. Однак найбільш зручні у застосуванні саме силіконові банки. Ефективність баночного […]

Continue Reading

Догляд за тілом: правила використання олій

Масла з давніх-давен використовуються для догляду за тілом. Вони роблять шкіру зволоженою, м’якою та гладкою, сприяють її регенерації, покращують обмінні процеси, знімають подразнення, сприяють виробленню колагену та еластину. Олії здатні зняти біль, подарувати бадьорість або допомогти розслабитися. Щоб використовувати ці природні засоби у догляді за тілом з максимальною користю, необхідно знати правила використання олій. Види […]

Continue Reading